Dieta y defensas: de qué forma la nutrición puede estar sano
La decisión siendo consciente de alimentos con propiedades que fortalezcan el sistema inmunológico constituye una medida proactiva para salvaguardar la salud. Integrar en la dieta diaria ingredientes ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes puede sugerir un acompañamiento significativo a nuestras defensas naturales, ayudándonos a mantenern